몸매관리 썸네일형 리스트형 골드미스의 몸매관리를 위한 홈트레이닝 소개! 골드미스 몸매관리 비법 홈트레이닝 소개! 안녕하세요. 골드미스전문 결혼정보회사 디노블 강남라이프입니다. 여름이 지나가며 운동에 조금 소홀해 지셨나요?! 몸매관리뿐만 아니라 건강을 위해서도 운동을 빼놓을 수 없습니다. 바쁘지만 몸매관리에 소홀히 할 수 없는 여러분들을 위해 홈트레이닝(홈트)을 소개해드리려고 합니다! 요즘 많이 유행하는 홈트레이닝란 따로 헬스장이나 운동하러 갈 시간이 없는 바쁜 골드미스 여러분들을 위한 집에서 하는 간단하지만 효과 좋은 운동으로 많은 인기를 얻고 있습니다. 제자리 걷기 집에 운동기구가 없어도 가장 손쉽게 할 수 있는 제자리 걷기. 운동을 처음 시작하시는 골드미스 분들은 무리하지 말고 꾸준히 하면 큰 효과를 보는 제자리 걷기 운동으로 시작해보시길 추천 드릴게요. 무릎을 들어 걸.. 더보기 골드미스의 여름휴가 준비 워너비 몸매되기! 골드미스들의 여름휴가 준비를 위해 가장 핫한 운동방법 소개! 안녕하세요. 골드미스들의 최신 트렌드를 전달하는 ‘디노블 강남 라이프’입니다. 벌써 무더운 한여름의 더위를 느끼고 있는데요 그만큼 얇아지는 옷차림에 골드미스 분들의 몸도 긴장 될텐데요~ 늦었다고 생각했을 때는 아직 늦지 않은 법! 디노블에서 골드미스 분들께 가장 유행하는 운동들을 소개해 볼까 합니다. 우아한 선을 만드는 발레와 근력과 힘을 키우는 피트니스를 접목시켜 만든 맨몸 운동이 바로 발레핏입니다. 무엇보다도 골드미스 분들에게 유명해진 것은 몸매 종결자 라고 불리 우는 그들. 바로 빅토리아 시크릿의 모델들이 하는 운동으로 큰 인기를 얻었습니다. 많은 골드미스 분들도 목과 어깨에 통증을 많이 느끼실 건데요 바로 자세 교정과 체형을 살리는 동시.. 더보기 이전 1 다음
