안녕하세요. 청담동 소개팅 맞선 전문 디노블 강남 라이프 입니다. 내면의 ‘이너’와 아름다움 ‘뷰티’의 합성어인 이너뷰티는 식습관과 생활습관을 통해 아름다움을 챙긴다는 뜻인데요. 많은 분들이 건강뿐만 아니라 미용에 대해 많은 관심을 가지는 만큼 오늘은 디노블에서 청담동 소개팅 맞선을 위해 실속 있는 이너뷰티 제품을 소개해드리겠습니다.

달바 화이트 트러플 콜라겐

출처 : 달바 홈페이지

오늘 디노블에서 청담동 소개팅 맞선을 준비하는 분들에게 소개해드릴 이너뷰티 제품은 콜라겐입니다. 콜라겐은 피부 탄력을 결정하는 하나의 성분으로 피부 지지대를 구성하는 단백질로써 중요한 역할을 하는데요. 모델 한혜진이 뮤즈인 달바 화이트 트러플 제품은 그녀가 직접 제품 개발에 참여해 피부 관리 노하우도 있으며 필름 형태로 농축되어 흡수율이 알약 대비 400%를 높다고 합니다. 

500달톤이하 초저분자 피쉬 콜라겐이기 때문에 체내 흡수율이 좋은 것은 물론, 3대 진미 최상급 원료라고 불리는 이탈리아산 화이트 트러플이 함유되어 있고 특유의 비린 맛 없이 레몬과 민트의 조합으로 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 또한 필름타입이기에 물 없이도 먹을 수 있고 휴대성이 좋아서 소개팅 맞선을 나가기 전에 쉽고 빠르게 섭취할 수 있어 간편한 만큼 이번 기회에 디노블에서 알려드린 달바 콜라겐 이너뷰티 제품으로 즐겁게 관리해보시는 건 어떨까요?

아임얼라이브 콤부차

콤부차는 찬물에 설탕을 넣은 호 홍차나 녹차에 유익균을 넣어 발효시켜 만든 음료로 시큼하면서도 달콤한 식초 맛이 나며 발표과정에서 탄산이 생성되어 청량감이 드는 음료입니다. 콤부차에는 해독작용의 효능이 있어 간에서 독성을 해독하는 것을 도와주어 체내에 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 역할을 하는데요. 

청담동 소개팅 맞선 디노블에서 추천 하는 이너뷰티 제품 아임얼라이브 콤부차는 해외 셀럽들에게도 인기가 아주 좋은 만큼 프로바이오스틱 외에도 항산화 작용으로 노화방지를 돕는 다양한 발효과학을 연구한 국내산 유기농 콤부차로 유명합니다. 또한 콤부차가 발효되면서 보통 알코올 성분이 생긴다고 하는데 아일얼라이브 제품은 알코올을 제거하고 카페인 함유랑도 안전한 수준으로 나오기 때문에 청담동 소개팅 맞선을 위해 이너뷰티 제품으로 건강하게 마실 수 있습니다.

세리박스 세리번 나이트 오아시스

출처 : 세리박스 홈페이지

요즘 다이어트 성공의 아이콘으로 떠오르고 있는 래퍼 이영지가 선택한 이너뷰티 제품으로 유명한 세리박스 나이트 오아시스인데요. 청담동 소개팅 맞선을 나가기 전, 가볍고 맛있게 즐기는 다이어트 워터믹스로 체지방 감소부터 간편한 섭취와 다양한 비타민 충전까지 가능합니다. 

또한 나이트 오아시스에는 함유되어 있는 카르니틴이라는 성분은 불규칙하거나 곡물 위주의 식사를 하는 사람에게 부족할 수 있는 성분을 채워주며 기름진 음식을 먹어도 체내에 카르니틴이 빠르게 흡수되어 체지방 감소에 도움을 준다고 하는데요. 푸룬 주스처럼 상큼하고 달달한 맛으로 거부감이 없으며 300-500ml 물에 섞어서 마실 수 있어 맛부터 편리함까지 모두 잡은 제품으로 다이어트에 도움이 될 수 있는 만큼 청담동 소개팅 맞선을 위해 디노블에서 소개해드리는 이너뷰티 제품입니다.

건강한 아름다움은 곧 몸 속에서부터 시작된다는 말처럼 청담동 소개팅 맞선을 위해 준비하시는 분들 모두 디노블에서 소개해드린 이너뷰티 제품으로 내적과 외적의 건강과 아름다움을 가꿔 성공적인 소개팅 맞선이 되시길 바랍니다.

안녕하세요. 전문직 소개팅으로 유명한 결혼중매회사 디노블 강남 라이프 입니다. 여름 시즌이 시작 되면서 다이어트를 하는 사람이 늘어나고 있는데요. 운동만큼이나 식이요법도 철저해야 하는 만큼 오늘은 전문직 소개팅을 위해 성공적인 다이어트로 영양분을 골고루 채울 수 있는 건강한 식단에 대해 알아보겠습니다.

키토 김밥

출처 : 바르다 김선생 홈페이지

밥 없는 계란 김밥으로 유명한 키토 김밥을 알고 계신가요? 전문직 소개팅을 위한 다이어트 식단인 키토 김밥은 저지방+탄수화물+고단백+지방으로 이루어져 있는데요. 탄수화물을 최소화하고 지방을 높이 즐길 수 있는 만큼 달걀, 당근, 햄, 채소의 영양이 적절한 균형 덕분에 다이어트 영양식으로 인기가 좋습니다. 또한 알록달록 색감이 아름다운 키토 김밥은 취향에 따라 다른 채소를 추가하여 만들 수 있기 때문에 디노블 결혼중매회사에서는 가벼운 몸을 위한 다이어트 식단으로 추천 드리고 싶습니다.

두부 유부초밥

결혼중매회사 디노블에서 전문직 소개팅을 위해 소개해드릴 식단은 두부 유부초밥입니다. 주 재료인 두부는 식이섬유와 단백질이 풍부하며 밭에서 자라는 쇠고기라고 부르는 만큼 칼슘과 단백질, 필수 지방산, 사포닌 성분이 함유되어 있어 유해성분을 밖으로 배출시켜주는 역할을 하는데요. 이처럼 건강을 위한 장점이 많은 먹거리인 두부 유추 초밥은 한 동안 인터넷에서 뜨거운 화제를 모았습니다. 저칼로리 음식이기 때문에 꾸준히 섭취한다면 체지방 분해에도 도움을 주는 만큼 디노블 전문직 소개팅을 준비하는 많은 분들에게 알맞은 다이어트 식단으로 알려져 있습니다.

그릭 요거트볼

그리스인들의 건강 음식으로 알려진 그릭 요거트는 2008년 미국에서 세계 5대 건강 식품 중 하나로 선정되었으며 원유 만을 넣어 발효시키고 면포에 유청을 짜내어 단백질 고형분만 남긴 요거트를 말합니다. 일반 요거트 보다 수분이 적고 질감과 맛이 진한 것이 특징으로 단백질 함량이 높아 근육생성은 물론 면역력 향상과 칼슘이 풍부해 다이어트 식단으로 영양까지 듬뿍 챙길 수 있는데요. 전문직 소개팅을 위한 다이어트 식이요법으로 많은 사랑을 받고 있는 만큼 결혼중매회사 디노블에서는 견과류와 함께 식사 대용으로 간편한 한끼를 먹을 수 있는 그릭 요거트볼을 추천합니다.

라따뚜이

전문직 소개팅을 위한 식이요법으로 인기 있는 라따뚜이는 프랑스의 프로방스 지역의 대표 요리입니다. 결혼중매회사 디노블에서 추천 하는 만큼 더운 여름철에 다양한 비타민을 골고루 섭취할 수 있는 가장 좋은 음식이며 가지, 애호박, 토마토, 파프리카 등 토마토 소스와 신선한 채소를 이용하기 때문에 저탄고지 다이어트 요리로 유명한데요. 식감을 위해 야채의 굵기를 균일하게 잘라주어야 오븐에서의 익는 정도가 적당하며 저염분의 토마토 소스를 이용한다면 건강하고 행복한 나만의 다이어트 식단을 만들 수 있습니다.


전문직 소개팅을 위해 다이어트는 물론 식단관리로 내 몸의 건강함을 되찾을 수 있는 식이요법에 대해 소개해드렸는데 어떠셨나요? 가벼운 하루를 보낼 수 있는 식단으로 행복한 하루를 만들어 드리는 디노블 결혼중매회사에서 좋은 인연을 만나보세요!

안녕하세요. 디노블 강남 라이프입니다. 상대방의 첫인상을 결정짓는데 5초의 시간밖에 걸리지 않는다는 것은 이미 잘 알려진 사실인 만큼 소개팅에서 좋은 이미지와 호감을 주기 위해서 밝고 깨끗한 피부가 가장 중요한데요. 오늘은 직장인 소개팅 전 최상의 피부 컨디션을 만들기 위한 꿀팁에 대해 알아보도록 하겠습니다.


자극은 적게, 클렌징은 꼼꼼하게

깨끗한 피부를 위해서는 피부 속 노폐물부터 확실히 제거를 해야 합니다. 세안을 꼼꼼하게 하기 전, 손을 깨끗하게 씻어주며 과도한 클렌징이나 지나친 세안은 피부에 자극을 줄 수 있으니 충분한 거품으로 부드럽게 마사지를 한 후 씻어냅니다. 또한 물의 온도가 너무 높으면 모공을 확장하고 피부가 거칠어질 수 있으니 미온수를 이용하는 것이 좋습니다.

 

각질제거로 좋은 피부 상태 유지하기

소개팅 전 건강한 피부 관리법의 출발점은 각질 제거인 만큼 피부 톤을 밝고 환하게 만들어 주는데요. 묵은 각질이 트러블을 일으키거나 화장품의 흡수를 막을 수 있어 필요한 각질 제거를 하는 것은 수분을 충분히 흡수하는데 도움을 주기 때문에 소개팅 4~5일 전에 미리 해주는 것이 좋습니다. 피부에 따라 스크럽, 필링, 각질 클렌저 등을 이용하며 건성 피부는 주 1회가 적당하고 지성피부는 2~3회를 추천드립니다.

 

수분 충천은 필수

피부에 수분 공급은 피부 건강을 지킬 수 있는 가장 중요한 부분입니다. 피부가 건조하게 되면 피지가 왕성하게 분비하게 되어 피부 트러블로 이어질 수 있기 때문에 피부 속 수분을 충분하게 보충해 주는 것이 좋습니다. 또한 물을 마셔주는 것도 중요하며 주기적인 수분 팩으로 피부 수분 보충에 도움을 줄 수 있습니다.

 

트러블은 절대 건드리지 말 것

평소에는 괜찮았던 피부라도 소개팅처럼 중요한 날을 앞두고 뾰루지가 생긴다면 정말 속상하겠죠? 급한 마음에 무심코 건드린 트러블은 오히려 흉터를 남겨 깨끗한 피부로부터 점점 멀어지게 되는데요. 갑작스러운 피부 트러블이 생겼을 때는 손으로 직접 짜거나 유분이 많은 제품 사용을 자제하는 것이 좋으며 트러블 부위에 피지 컨트롤 진정 제품을 사용하는 것을 추천드립니다.

충분한 수면의 중요성

수면은 피부는 밀접한 연관이 있습니다. 피부 건강을 위해서 규칙적인 생활이 중요하며 수면이 부족하게 되면 스트레스 호르몬이 증가해 피부 질환뿐만 아니라 각질이 축척이 되어 피부가 푸석해질 수 있습니다. 이처럼 수면을 하는 동안 피부 영양과 산소를 공급하고 조직을 회복하기 때문에 몸의 혈액 순환과 부드러운 피부 건강을 위해서는 충분한 수면이 필요합니다.


첫 느낌을 좌우하는 소개팅! 최상의 피부 컨디션을 유지해 긍정적이고 좋은 인상을 주어 성공적인 직장인 소개팅이 되기를 바라겠습니다.

 

안녕하세요. 30대 소개팅 전문 디노블 강남 라이프입니다.

시작하는 2021년 신축년 새해를 맞이하여 외면과 내면이 아름다운 사람이 되기 위한 디톡스 방법을 추천드리려고 합니다. 스트레스와 자극적인 음식들로 자극받았던 내 몸을 위해 조금 더 건강한 나로 거듭나기 위한 30대 소개팅을 위한 디톡스 방법은 어떤 것들이 있을까요?

디톡스란?

체내에 쌓인 독소를 뺀다는 뜻, 한국어로는 해독

 

레몬 디톡스

붓기를 줄여주고 지방 분해를 촉진하며 다이어트에 도움이 되는 레몬을 이용한 디톡스 방법으로 우리 몸에 필요한 비타민 C와 구연산을 많이 함유하여 피로회복에도 도움이 됩니다. 또한 칼슘과 칼륨 성분도 다량 함유하고 있고 각종 혈관 질환에도 좋은 작용을 합니다. 레몬을 이용한 디톡스 방법에는 레몬을 얇게 슬라이스한 다음 물에 넣어 마시는 방법과 베이킹 소다나 굵은소금으로 표면을 잘 씻은 다음 슬라이스로 잘라 건조기에 넣고 잘 말려주면 휴대성도 좋아 자주 섭취할 수 있습니다.

해독 주스

체중 감량과 독소 배출 효과를 기대할 수 있는 해독주스는 아직까지도 각광받고 있는 디톡스 방법 중 하나입니다. 오로지 과일과 채소로만 그래도 착즙을 내어 만드는 주스를 의미합니다. 처음 시작하는 분이라면 가장 거부감이 적은 ABC 해독 주스를 추천합니다. 사과, 비트, 당근, 양배추, 브로콜리 등의 원하는 재료를 채소는 익히고 과일은 생으로 착즙을 내어서 마시면 됩니다. 생으로 먹으면 체내 흡수율이 5~10% 밖에 안되지만 익히게 되면 흡수율은 60%까지 늘어나기 때문에 이러한 방법으로 해독 주스를 만들어 2021년 디톡스를 시작해보시기 바랍니다!

오일 풀링

아침에 일어나자마자 칫솔질하기 전 식물성 오일을 입안에 10~15ml 정도 넣고 15~20분간 가글 하다 뱉어낸 후 마지막에는 입안을 물로 헹궈내는 방법으로 인도의 아유르베다 의학 서적에 기술된 방법을 다듬어 인도인 F. 카라치 박사가 오일 풀링(oil pulling)이란 이름으로 발표하면서 알려졌습니다. 오일 풀링의 효과로 기름에 의해 지용성 독소와 세균이 디톡스 효과가 나타난다고 합니다. 또한 오일 풀링을 하게 되면 침의 알칼리와 기름이 만나면서 비누화 현상이 일어나 치석도 예방이 된다고 합니다.

지금까지 30대 소개팅을 준비하는 분들을 위한 디톡스 방법을 소개해드렸습니다.

몸도 마음도 건강하게 새로운 사랑의 시작을 디노블과 함께해보세요!

♥ 30대 소개팅 전문 디노블 무료 상담 신청

www.dnoble.co.kr/sub/sub2/sub2_8_.asp

안녕하세요. 직장인 소개팅 전문 디노블 강남 라이프니다. 

오늘은 갑자기 떨어진 기온에 예민해진 피부와 머리결을 위해 

중요한 소개팅 전에 어떻게 관리해야 할지에 대한 정보를 공유하려고 합니다.

 이상형과의 만남을 앞두고 깔끔한 첫인상을 남기기 위해서

 미리 체크해야 하는 환절기 뷰티 팁은 어떤 것들이 있을까요?


수분 팩트

출처- 베리떼 홈페이지


좋은 첫인상을 위해 메이크업 중 가장 중요한 것은 바로 깨끗한 피부 톤! 

건조해진 피부를 위한 수분팩트로 추천하는 베리떼의 촉촉한 환절기 쿠션은 

결점 없이 투명하게 빛나는 크리스탈 광채 피부를 연출해주는 

쿠션 파운데이션인 크리스탈 커버 쿠션입니다. 

하루 종일 지속되는 복숭앗빛 예쁜 컬러로 직장인 소개팅 자리에서

 이상형과의 만남에서 자신감을 돋우어줄 팩트입니다.

 피부의 수분 보유력을 높여주는 30가지 피부 보습인자와 보습 광채를 선사하는

 크리스탈 에센스가 매끄러운 피부를 표현하고 12시간 핑크 톤업 효과가 있으며

 24시간 메이크업 효과가 있다고 하니 환절기 시즌에

 중요한 만남을 앞두신 분들에게 추천합니다! 


마스크팩

출처 - 닥터 자르트 홈페이지


피부 커버도 중요하지만 그전에 미리 환절기로 지친 피부를 위한 

수분 마스크팩을 추천합니다. 

닥터자르트의 더 마스크 워터젯 바이탈 하이드라 솔루션은 

보습 특허성분 아쿠아실 함유로 우수한 보습효과를 가지며 올리고

 히아루론산 및 해조 추출물이 함유되어 이상적인 원료 배합으로 

직장인 소개팅을 앞둔 분들에게 더없이 좋은 셀프 피부관리 마스크팩입니다. 

환절기로 인한 기온차로 수분 부족의 피부를 촉촉하게 관리해서

 소개팅에서 좋은 모습을 보여주시기 바랍니다. 


립 마스크 

출처 - APmall 홈페이지


환절기를 겪으며 피부뿐만 아니라 입술도 거칠어지며

 각질이 일어나는 경우가 잦아집니다. 

직장인 소개팅을 앞두고 거친 입술로 첫 만남을 할 수 없죠. 

만남 전 라네즈의 립슬리핑 마스크로 촉촉하고 부드러운 입술을 위해

 케어해주시기를 추천합니다. 라즈베리, 

스트로베리, 블루베리, 고지베리 등 비타민 C가 풍부한 베리 믹스가 함유된

 마스크가 밤사이 입술 각질을 녹여주고 매끈한 입술로 만들어줍니다. 

자기 전 입술에 바르고 자면 되는 마스크 형식이라 간단하지만

 큰 효과를 볼 수 있으니 직장인 소개팅을 앞둔 분들이라면 잊지 말고 관리하세요! 


수분 오일 

출처 - 더 바디샵 홈페이지


낮아진 온도로 머릿결도 푸석해지고 건조해지기 마련입니다. 

직장인 소개팅을 앞두고 집에서 스파를 받은듯한 느낌을 받을 수 있는

 더바디샵의 스파 오브 더 월드 폴리네시아 모노이 레디언스 오일은 

빛나는 피부와 머릿결을 위한 뷰티 오일입니다. 

코코넛 오일과 티아레 꽃의 향이 완벽한 조화를 이루는 오일로

 지친 일상의 환절기 피로를 씻어내는 홈 스파입니다.  

끈적거리지 않고 가볍게 흡수되기에 부담스럽지 않게 사용할 수 있습니다.


지금까지 환절기 시즌에 직장인 소개팅을 앞둔 분들을 위한

 뷰티 아이템을 소개해드렸습니다. 

간단하지만 완벽한 만남을 위해서 미리 준비해 

더 완벽한 시간을 보내시길 바라겠습니다! 






안녕하세요. 골드미스 전문 디노블 강남 라이프입니다. 


본격적인 여름휴가철이 시작되었습니다. 

뜨거운 여름 햇살과 모래사장에서 즐기는 물놀이를 계획 중이시라면 

가장 먼저 걱정되는 부분은 바로 피부입니다. 

잡티와 어설프게 탄 피부색은 쉽게 돌아오지 않으며 회복까지 많은 노력과 시간이 필요합니다. 

그래서 오늘은 골드미스를 위한 여름휴가 필수품인 선크림을 추천해드리려고 합니다!



1. 아넷사 퍼펙트 UV선스크린 아쿠아 부스터

출처 - 롯데닷컴


꾸준한 인기의 아넷사 선크림 중 골드미스에게 추천하는 여름휴가 필수 선크림은, 

산뜻하고 가벼운 에어리 밀크 타입의 아넷사 퍼펙트 UV선스크린 아쿠아 부스터입니다. 

60ml의 용량으로 충분히 사용 가능하며 스킨 뷰티파잉 에센스가 함유되어 있어

 피부 깊숙한 케어까지 가능합니다. 

물놀이에도 걱정 없는 강력한 자외선 차단막이 유지되어 자외선으로부터 피부 표면을 보호하며, 

UVA와 UVB 더블 프로텍팅이가능해 물놀이 및 스포츠에도 걱정 없이 즐길 수 있습니다. 

또한 가벼운 밀착력과 간편 클렌징으로도 지워지므로

 선크림 하나로 여름휴가 피부 걱정을 끝낼 수 있습니다.


2. 헤라 선메이트 엑설런트 

출처 - 헤라 홈페이지


SPF 50+, PA++++의 강력한 자외선 차단력을 찾는 골드미스를 위한 선크림은

 헤라 선메이트 엑설런트는 일상 속 블루 라이트까지 필터링해 유해 환경에서 피부를 보호해줍니다. 

두 가지 색으로 출시된 헤라의 선메이트는 첨가되어 있는 

광채 베이스로 피부를 매끄럽게 표현해줍니다. 

미백, 피부 보호, 안티에이징까지 선크림 하나로 해결할 수 있는 이 제품은

 메이크업 베이스, 선크림의 기능까지 담고 있어 

더운 여름 두꺼운 화장을 싫어하는 골드미스 분들에게 추천하는 제품입니다.


3. 셀퓨전씨 선크림

출처 - 셀퓨전씨 홈페이지


문제성 피부를 가진 골드미스 분들에게 추천하는 셀퓨전씨의 선크림은

 강한 자외선을 빈틈없이 차단해주는 저자극 화장품입니다.

 UVA, UVB 산란효과가 있는 논캐미컬 성분이 자외선을 분사, 무기 차단 성분이

 피부 표면에 막을 형성하여 자외선을 반사하고 유기 차단 성분이 피부 표면에 도달하는 자외선을

 열에너지로 분해 후 콜라겐, 펩타이드 유효성분이 피부를 보호하여 

탄력 증진을 해주는 기능성 선크림입니다. 

자외선을 막아주며 피부 에너지를 끌어올려 주는

 이 제품 하나면 올여름휴가 때 피부 걱정을 덜 수 있습니다. 


4. 유비데아 라로슈포제 틴티드 크림

출처 - 유데비아 홈페이지


민감성 피부를 가진 골드미스에게 인기 있는 유비데아 제품에서 출시된 라로슈포제 틴티드 크림은

 데일리 메이크업 베이스 겸용으로 백탁 없이 피부에 끈적임 없이

 빠르게 스며드는 장점을 가지고 있습니다.

 또한 노화의 원인인 Long UVA를 차단하는 항산화 케어까지 잊지 않았습니다. 

파라벤, 인공향, 라놀린의 무첨가로 극민감 및 연약한 피부까지 사용 가능한 

저자극 표물러로 장시간 지속되는 수분 공급까지챙길 수 있어 

장시간 햇빛 아래 있어야 하는 여름휴가철에 꼭 필요한 선크림입니다. 


지금까지 골드미스에게 추천하는 여름휴가철 필수품인 선크림을 소개해드렸습니다. 

결혼정보회사 디노블과 함께 소중한 피부를 보호하며 즐거운 여름을 보내시길 바랍니다.


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골드미스를 위한 '나 혼자 산다 박나래'의
<숙면 취하는 법>

안녕하세요.

골드미스결혼정보회사 디노블 강남라이프입니다.

 사회생활을 하며 스트레스를 받지 않기는 힘든 일입니다. 

스트레스는 곧 건강과 직결되며, 

그 건강을 위해서는 숙면을 취하는 것이 중요하지만 쉽지 않습니다. 

'나 혼자 산다 - 박나래'의 편에서 언급되며 다시금 주목을 받고 있는

 잘 자는 법, 즉 숙면을 하는 법, 삶의 질을 향상시키는

 아주 중요한 방법을 골드미스결혼정보회사 디노블에서 안내해드리겠습니다! 

성인의 적정 수면 시간은 7~8시간이라고 합니다.

 수면이란 단순히 쉬는 것이 아니라 다음날 정상적인 활동을 위해 

몸과 마음이 피로를 푸는 과정으로써 집중력과 기억력 향상, 비만 및 당뇨를 예방합니다

. 잠이 부족하면 탄수화물을 체내에 저장하고 대사가 느려져 비만이 되기 쉽고, 

당뇨에 걸릴 위험이 높아진다고 합니다.

 그리고 잠을 충분히 잤을 때는 행복감이 증가합니다. 

잠이 부족하면 감정 변화가 심하고 예민하거나 우울해지기 쉽다고 합니다. 

그리고 면역력 강화에 도움이 됩니다! 여러모로 우리 건강에는 숙면이 중요하게 작용합니다. 


1. 규칙적인 숙면 시간 정하기 

 취침시간을 일정하게 정해두고 실천한다면 잘 잘 수 있는 몸 상태가 만들어지게 됩니다.

 잠자리에 드는 시간이 늦어질수록 수면 방해가 되면서 불면증이 생기게 될 확률이 높아집니다.

 밤 11시~ 새벽 2시 사이에 잠들었을 때 피부세포가 활성화되기 때문에 

피부관리를 위해서라도 규칙적인 수면시간, 밤 11시 전에 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 



2. 자기 전 스마트폰 사용 금지

어두운 곳에서 스마트폰 스크린에 나오는 빛을 장기간 보게 되면, 

수면 유도 호르몬이 억제가 되면서 몸을 긴장시키고, 잠이 드는 것을 방해한다고 합니다. 

 밤늦게까지 장시간 스마트폰의 조명을 보게 되면 몸 안의 장기들도 쉬지 못해 

혈관 내부가 손상되고 혈관이 딱딱해져 동맥경화로 이어질 수도 있고, 인지 기능 감소,

 우울증까지 몸을 긴장하게 되며 나타나는  다양한 질병에 노출될 수 있습니다.



3. 햇볕 쬐기 

낮 시간대에 햇볕을 쬐는 것은 밤에 잠이 잘 오게 도와주는 방법 중 하나입니다. 

수면을 촉진시켜주는 멜라토닌이라는 호르몬이 잠자는 어두운 밤에 촉진이 되고 낮에는 억제가 됩니다.

 따라서 낮에 햇빛을 충분히 쬐어주면 수면이 억제가 되고 

밤 시간대에 숙면을 청할 수 있게 되는 방법입니다.

 또한 햇빛 쬐는 것을 소홀히 하게 되면 비타민 D가 활성화되지 못해 뼈가 약해지고 

심장질환에 걸릴 확률도 높아지기 때문에 건강을 위해 짧게라도 산책하는 것을 골드미스 분들에게 추천드립니다! 



4. 반신욕 하기 

잠이 들지 않아 유독 힘든 날이 있다면, 억지로 잠들려 눕지 말고 반신욕을 하면 숙면에 도움이 됩니다.

 몸이 나른해지며 긴장이 풀려 잠에 들기가 쉽고, 또한 혈액순환도 촉진시켜주어

 신진대사가 활발해지기에 뭉쳐있던 근육까지 풀어주기에 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다. 

반신욕을 마친 뒤에는 수면양말, 긴 바지 등을 입어 하체를 계속 따뜻하게 유지해주는 것이 좋습니다. 

그리고 생리통으로 고민하는 골드미스분이 있다면 주기적으로 반신욕을 해주게 되면 도움이 된다고 하니 참고하시길 바랄게요! 


5. 숙면에 좋은 음식 섭취 

비타민 B6가 함유되어있는 바나나는 수면 호르몬인 멜라토닌 합성을 위해 꼭 필요한 성분을 가지고 있습니다. 

또한 바나나에는 근육 이완제 역할을 하는 칼륨이 풍부하게 들어있어 

우리 몸이 수면을 준비하는데 도움을 주고 다이어트에도 좋은 식품이기에 

다이어트, 숙면 둘 다 놓칠 수 없는 골드미스 분들께 추천드리겠습니다. 

체리는 멜라토닌의 원천이 되는 식품으로 수면과 생체시계 조절에 도움을 줍니다.

 특히 체리는 수면 약의 대안으로까지 사용할 수 있는 '천연 수면 보조제'로써 

매일 두 번씩 체리주스를 마신 만성 불면증 환자는 그 증세가 크게 개선된 것으로 연구 결과가 발표되기도 했습니다. 


좋은 질의 잠을 위해서 쉽게 실천할 수 있는 방법들과 몸에 좋은 음식 섭취만으로도

 충분히 개선될 수 있으니 다음날의 에너지와 열심히 살아나갈 힘을 위해 

골드미스 여러분들 모두 좋은 잠 주무시길 바라겠습니다!


골드미스 결혼을 위한 디노블은 설날 연휴 정상근무를 실행하오며

 방문 고객분들에게 소정의 선물도 드리니 관심 있으셨던 분들은

 놓치지 말고 방문하셔서 결혼에 관한 궁금했던 점들을 무료로 상담받아보세요! 



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중매결혼 전문 디노블이 소개하는

2017 브랜드 홀리데이 컬렉션!


안녕하세요.

중매결혼정보회사 디노블 강남라이프입니다.


화장품에 관심 있는 분들이 연말을 기다리는 또 다른 이유!

바로 브랜드 별로 한정판으로 출시되는

브랜드 홀리데이 컬렉션이 쏟아져 나오고 있습니다.


평소와는 다른 특별한 패키징과 

조합으로 소장욕구를 불러 일으키는 

조합의 제품들이 준비 되어 있습니다.


2017년 만의 특별함을 소개해 드리겠습니다!

 출처 - 나스 홈페이지


컨투어링, 하이라이트, 블러셔 쉐이드로 구성된

치크 팔레트로 매력적인 컬러감과 

자연스러운 입체감의 치크 메이크업을 완성할 수 있습니다.

아이코닉 쉐이드 라인 라구나 컬러의

선 워시 디퓨징 브론저와 함께

신상 리미티드 에디션 쉐이드의 블러쉬와

하이라이터가 추가로 구성되어 있습니다.

중매결혼 앞둔 여성분이라면 신혼여행 때 간단한 

파우치를 만들어 줄 수 있는 필수템으로

한정품인 2017 나스 홀리데이 컬렉션 제품을 추천 드립니다!




출처 - 베네피트 홈페이지


보기만해도 소장하고 싶을 만큼 탐나는 

틴케이스에 들어있는 리미티트 데이션 스킨케어 세트로

피부와 눈썹을 관리할 수 있습니다.

베네피트의 크림과 세럼이 다크서클을 지우고

더욱 빛나고 촉촉한 피부로 변할 수 있게 도와줍니다.

중매결혼 앞둔 여성분들의 선물로 추천하는

베네피트의 홀리데이 컬렉션은 

컨디셔닝 프라이머의 영양을 함유한 

포뮬라가 더욱 풍성한 눈썹을 만들 수 있도록 도와주는

브로우보! 까지 함께 준비되어 있습니다.


출처 - 입생로랑 홈페이지


중매결혼 앞둔 여성들의 로망인 

입생로랑의 2017 홀리데이 대즐링 라이트입니다.

하늘 위를 화려하게 수 놓는 불꽃에서 영감받은 

입생로랑의 2017 홀리데이 컬렉션은

루쥬 쀠르 꾸뛰르, 컴플리트 메이크업 팔레트,

뚜쉬 에끌라 르 쿠션, 따뚜아쥬 꾸뛰르로 구성되어 있습니다.

눈부신 골드 케이스와 순도 절정의 6가지 컬러에

새겨진 불꽃 디자인의 한정판으로

배우 김사랑의 화보 촬영으로 많은 사랑을 받고 있습니다.

이번 연말 소장하고 싶은 입생로랑의 홀리데이 컬렉션으로

화장대를 꾸며보는 것은 어떠실까요?





출처 - 디올 홈페이지


디올의 프레셔스 락 2017 홀리데이 컬렉션

화려하게 빛나는 보석을 테마로 

디올 메이크업 크리에이티브 앤 이미지 디렉터인 

피터 필립스가 디자인해서 더욱 유명해졌습니다.

이번 프레셔스 락 컬렉션은 원색의 컬러들을 

과감하게 사용해 관능적이고 또렷한 이미지를 연출할 수 있습니다.

새로운 콜 모양의 스틱과 크리미한 텍스처를 가진

디올 디오리픽 콜은 립라인을 정확하게 바를 수 있고

강렬한 색상과 지속력을 가지고 있습니다.

프리즘 장식의 5 꿀뢰르 프레셔스 락은 

루비와 에메랄드 하무니의 두 가지 한정판으로 출시되니

관심 있는 중매결혼 앞둔 여성분들은

서둘러 구매 하시길 추천 드립니다!




출처 - 겔랑 홈페이지


아이 메이크업, 페이스와 아이브로우까지 모두 한번에 완성할 수 있는

멀티 팔레트인 팔레트 골드.

블랙과 골드 래커로 장식된 케이스에로 고급스러움을 더했고,

물을 살짝 묻혀 사용하면 더욱 강렬한 발색을 할 수 있습니다.

거울이 내장된 골드&블랙 주얼리 패키지에 

두 가지 리미티트 컬러가 담겼습니다.

강렬한 피그먼트로 농도에 따라 

다양하게 연출할 수 있는 루즈 G 드 겔랑.

4가지의 골드 펄-일루미네이팅 효과의 

샴페인 골드, 따뜻한 느낌의 옐로우 골드, 

화사한 로즈빛의 핑크 골드, 은은한 조명 빛의 

화이트 골드가 어우러져 고급스러운 반짝임을 선사하는 

메테오리트 골드 펄 파우더로 다가오는 연말파티를

준비해보는 것은 어떠세요?!


출처 - 맥 홈페이지


중매결혼 앞둔 여성분들의 필수템인

맥에서 취향저격의 홀리데이 컬렉션을 준비했습니다.

바로 2017 맥 홀리데이 스노우볼 컬렉션입니다.

특히 가장 인기 있는 미니 립스틱 키트는 품절사태를 일으키며

그 인기를 실감하게 했습니다.

맥의 베스트 셀러 립스틱 12개가 로즈골드의 반짝이는 

패키지에 담겨 있습니다.

평소 맥의 립스틱을 좋아하는 분들이라면

가장 많이 팔리는 색들로만 채워져 있는 

맥의 미니 립스틱 키트를 구매하셔서 

실속 있게 사용해 보세요!



 

중매결혼전문 디노블이 소개해 드린

2017 홀리데이 컬렉션 어떠셨나요?!


화려한 화장품 처럼 외롭지 않은 연말을 위해

디노블이 도와 드리겠습니다!


크리스마스 미팅파티, 이벤트 등 

다양하게 준비되어 있는 디노블과 함께 하세요!


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중매결혼 앞둔 커플에게 추천하는

평창올림픽 패딩 및 기념품


안녕하세요.

중매결혼정보회사 디노블 강남라이프입니다.

 
오늘은 연신 검색어 상위권에 있을 만큼
전 국민의 사랑과 관심을 받고 있는 
평창올림픽의 굿즈! 
평창올림픽 패딩과 기념품에 대해 알아보겠습니다.


출처 - 평창올림픽 온라인스토어


2018 평창동계올림픽을 기념하며
 출시된 구스롱다운 점퍼는 
중매결혼 앞둔 분들을 포함한 많은 분들에게
 엄청난 인기를 얻으며 품절사태가 벌어지고 있습니다.

그 이유는 물론 한정판이라는 기념적인 부분도 있지만
거위솜털80%와 거의 깃털 20% 전부 거위털로 채워져 있지만
다른 브랜드에 비해 파격적으로 저렴한 
149,000원이라는 금액 때문입니다.



출처 - 평창올림픽 온라인스토어


평창 롱패딩은 각종 온라인 커뮤니티에서 
"가성비 좋은 10만원대 구스 다운"으로 소개되면서
중매결혼을 앞둔 분들에게 인기가 높아졌습니다.

블랙, 차콜, 화이트의 깔끔한 색상 구성과 
최근 트렌드인 벤치파카 스타일은 물론,
거위털 충전재를 고가의 구스 다운과 같은 비율로 구성해 
보온성이 탁월합니다.

평창동계올림픽의 기념으로 제작되었지만 
평상시 부담 없이 입을 수 있는 깔끔한 디자인,
사이즈도 중매결혼 앞둔 남녀노소 상관없이 
모두다 입을 수 있는 S, M, L, XL 다양하게 구성 되어있습니다.




     출처 - 평창올림픽 온라인스토어


 평창 롱패딩이 인기가 끌자 덩달아 다른 제품들도 
판매지수가 올라가고 있다고 합니다.
성화봉 볼펜, 컬링 스톤 쿠션, 후드 집업 등 
2018년 2월의 뜨거운 올림픽이 벌써 기다려 집니다.

저렴하고 따뜻해 중매결혼 앞둔 커플들에게 필수아이템이자 
가격대비 좋은 품질로 효자 패딩으로 불리며 품절사태를 일으킨 평창 롱패딩은
오는 22일 재입고가 이루어 진다고 합니다.

평창올림픽 위원회 측은 
오는 11워 22일 온라인 스토어와 매장을 통해 
마지막 재입고가 이뤄진다고 합니다.

인터넷과 모바일 어플을 이용해 구입이 가능하며
엘롯데몰을 비롯해서 롯데백화점에서도 구입이 가능하니
구매예정인 중매결혼 커플들은 참고하시길 바랍니다!







출처 - 평창올림픽 온라인스토어


롯데백화점에 따르면 22일 잠실점 에비뉴엘,
 영등포점, 평촌점, 김포공항점에서 판매.
24일에는 롯데백화점 부산본점, 광복점, 대구점, 대전점, 
창원점, 울산점, 광주점 등에서 판매를 재개하며
24일 롯데프리미엄 아울렛 파주점과 동부산점, 롯데아울렛 수완점 점 등 
아울렛 3개점포에서도 평창 롱패딩을 판매한다고 합니다.
30일에 마지막으로 잠실점 에비뉴엘에서 한번 더 판매하며
수량이 얼마 남지 않은 상태여서 
22일(수)부터는 1인당 1개씩만 구매할 수 있다고 합니다.

마지막 기회 놓치지 말고 평창 롱패딩을 꼭! 구매하시길 바랍니다.


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골드미스를 위한

생리통에 좋은 음식



안녕하세요.

골드미스전문 결혼정보회사 

디노블 강남라이프입니다.


한 달에 한번 

누구보다 괴롭고 힘든 시간을 보내며

생리통에 힘들어 하는 여러분들! 


오늘은 디노블 강남라이프에서 

그 아픔을 조금이나마 덜어드릴 수 있는 

생리통에 좋은 음식에 대해서 

소개해 드리려고 합니다.

생리통이란 월경 주기와 직접적 연관되어 나타나는

주기적 골반통증을 말하며 

아픔이 강도가 심한분들은

일상생활 자체가 불가능할 정도로 

아픔을 느끼기도 하는데요, 


그 고통을 조금이나마 예방하려면 

먼저 과다한 소금 섭취는 수분을 축적시켜

혈액순환을 방해하기 때문에 

생리기간에는 짜게 먹는 습관을 조심해야 하는 것을 기본으로 

생리통에 도움이 되는 음식을 소개해 드리겠습니다!

1. 미역 


미역은 혈액을 맑게 하고 

자궁에 쌓인 어혈을 제거하며 

자궁 수축과 지혈에 도움을 주고 

어혈과 노폐물을 빠르게 배출하여

생리통을 완화합니다. 

미역에는 비타민과 무기질이 풍부해 

늦어지는 생리 스트레스도 해소합니다.

생리통으로 괴로워하는 골드미스 여러분이라면 

꼭 미역을 챙겨 드시길 추천 드리겠습니다!



2. 석류


여성에게 좋은 과일이라면 석류를 빼놓을 수 없습니다.

식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 

체내 호르몬 균형을 도와주고 

호르몬 불균형을 안정화해서 

생리통과 생리불순을 완화합니다. 

그리고 많은 골드미스 여러분들이 고민하는

생리 전 발생하는 피부 트러블에도 도움이 됩니다.

먹는 방법이 불편해 꺼려하는 분들이 계시지만

요즘은 석류즙 등을 편하게 접할 수 있으니 

소중한 몸을 위해 챙겨보는 것은 어떠세요?



출처 - 네이버 지식백과 쿡쿡TV 


3. 우엉 


우엉은 지방, 콜레스테롤 분해 효과가 뛰어나고

풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 

체내 노폐물 배출을 도와줍니다.

여성 호르몬 분비를 조절해 주는 기능이 있기에

생리통이 심하거나 불순인 여성들에게 도움이 되고 

철분을 다량 함유하고 있어 빈혈예방,

칼슘도 풍부하게 있기에 

여성에게 많은 도움을 주는 우엉입니다.



4. 쑥 


오래 전부터 음식과 약으로 사용되어온 쑥은 

아랫배에 차고 습한 기운이 뭉쳐 생긴

어혈을 풀어주어 골드미스들의 자궁 건강에 좋습니다.

자궁을 따뜻하게 해주고 하혈을 멈추게 하며 

생리를 고르게 도와줍니다.

단, 쑥은 지혈 작용을 하므로 

생리 기간에는 섭취 하지 않는 것이 좋다고 하니

 참고 하시길 바랍니다.



5. 부추


생리통에 심한 이유 중 하나는 혈액순환의 문제인데

부추는 비타민 A, C를 함유하고 있으며 

당질이 풍부해 활성산소 해독 작용, 

뭉친 생리 혈을 풀어주고 혈액순환이

 원활할 수 있도록 도와줍니다.

또한 부추의 성질이 따뜻하기 때문에

복부 냉증이 있는 분들은

 주기적으로 섭취해주시는 것도 중요합니다



6.  바나나


생리통으로 고생하는 요인 중 하나는

 세로토닌의 분비가 줄어들기 때문입니다.

바나나의 성분 중 세로토닌은

 통증완화에 효과적입니다.

바나나의 비타민 B6 성분이 

생리 전 증후군 현상을 예방하는데 효과적이고 

스트레스, 우울증을 극복하는데 도움을 줍니다. 



평소에도 부드럽고 몸을 따뜻하게 하는 음식은 

긴장과 흥분을 가라앉히고 혈액순환을 돕기에 

꾸준히 섭취해 주는 것이 중요합니다.


카페인과 알코올 섭취는 통증을 악화 시킬 수 있기 때문에

생리 기간에는 자제하는 것을 추천 드립니다.


지금까지 생리통에 고통 받는 골드미스를 위한 음식 Tip! 을 소개해 드렸습니다.


한 달에 한번 나의 아픈 몸과 마음을 보듬어 줄 

운명의 대상자를 찾고 있는 분이 있다면

저희 골드미스결혼을 전문으로 하는 디노블에서 도와드리겠습니다!  


성혼 전문가들이 원하는 이상형의 배우자를 찾아드리겠습니다!



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