초여름 한정🌿, 요즘 애들의 그린코어 식재료

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계절이 바뀌는 이맘때쯤이면 왠지 모르게 몸도 무겁고 지치기 쉽죠?

그럴 땐 억지로 영양제를 챙겨 먹는 것보다, 지금 이 계절에만

맛있게 즐길 수 있는 '제철 식재료'로 몸을 깨워주는 게 정답이에요 💚

 

요즘 트렌드는 건강도 맛있고 예쁘게 챙기는 #헬시플레저 인 거 아시죠?

5~6월 식탁을 싱그럽게 채워줄 그린 코어 식재료 3가지를 소개합니다!

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💛 K-멜론의 반전 매력, 참외💛

 

그냥 깎아 먹어도 맛있지만, 얇게 슬라이스해서

올리브유와 허브(딜)를 얹어 '참외 샐러드'로 즐겨보세요.

화이트 와인 안주로도, 가벼운 브런치로도 비주얼 폭발입니다!

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💚K-디톡스의 근본, 매실💚

 

소화 안 될 때 매실만 한 게 없죠.

요즘 감성 카페처럼 알룰로스를 활용해 가벼운 매실 에이드나

티 베이스를 만들어 두면 초여름 갈증 해소에 최고예요.

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🫛초록빛 팝콘, 완두콩🫛

 

동글동글 귀여운 완두콩은 식물성 단백질의 보고예요.

푹 삶아서 시원한 완두콩 수프를 만들거나,

샐러드 토핑으로 톡톡 얹어 먹으면 식감까지 완벽해요.

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눈도 즐겁고 몸도 가벼워지는 제철 음식과 함께

이번 주도 건강하고 싱그러운 갓생 살기 약속! 🤙✨

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오늘 포스팅은 어떠셨나요?

당신의 모든 순간이 빛날 수 있도록,

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